{"id":16857,"date":"2022-01-18T18:51:22","date_gmt":"2022-01-18T16:51:22","guid":{"rendered":"https:\/\/${domain}\/blog\/?p=16857"},"modified":"2022-01-18T18:51:28","modified_gmt":"2022-01-18T16:51:28","slug":"kak-uluchit-svoyu-productivnost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#187;1&#8243; _builder_version=&#187;4.11.1&#8243; _module_preset=&#187;default&#187;][et_pb_row _builder_version=&#187;4.11.1&#8243; _module_preset=&#187;default&#187;][et_pb_column _builder_version=&#187;4.11.1&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; type=&#187;4_4&#8243;][et_pb_text _builder_version=&#187;4.11.1&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<p>\u0421 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u041f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0414\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435, \u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440 Google \u0438 \u0441\u043e\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u00ab\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u00bb \u0414\u0436\u0435\u0439\u043a \u041a\u043d\u0430\u043f\u043f.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0438, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#187;4.11.1&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a09ddc01cf70\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a09ddc01cf70\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#1_%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D0%BE_%C2%AB%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C%C2%BB_%D0%B2_%D1%81%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%84%D0%BE%D0%BD%D0%B5\" >1. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u00ab\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c\u00bb \u0432 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#2_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B5\" >2. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0442\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#3_%D0%9E%D1%82%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5_%C2%AB%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%B9%D0%BC%D1%83%D1%82_%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%C2%BB\" >3. \u041e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u00ab\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0443\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%81%D0%BE_%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC_%D1%8D%D1%82%D0%B8%D0%BC_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C\" >\u0427\u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D0%BE_%C2%AB%D1%81%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C%C2%BB_%D0%B2_%D1%81%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%82%D1%84%D0%BE%D0%BD%D0%B5\"><\/span>1. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u00ab\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c\u00bb \u0432 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0410 \u043e\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e. <a href=\"https:\/\/www.reviews.org\/mobile\/cell-phone-addiction\/\" rel=\"nofollow\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a>, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0421\u0428\u0410, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c, \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b \u0434\u043e 262 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 5,5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>46% \u043e\u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439. 40% \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043b\u0435\u043c \u0438 47% \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0441\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442. \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447, \u043d\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image _builder_version=&#187;4.11.1&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; title_text=&#187;ru1&#8243; src=&#187;<a href=\"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru1.png&#038;#187\">https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru1.png&#038;#187<\/a>; hover_enabled=&#187;0&#8243; sticky_enabled=&#187;0&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#187;4.11.1&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B5\"><\/span>2. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0442\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u2013 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430-\u0447\u0430\u0441\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, &#8212; \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0436\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u0436\u0435\u0439\u043a \u041a\u043d\u0430\u043f\u043f \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u00ab\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f: \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439-\u0430\u0432\u0442\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b \u0430\u0439\u0444\u043e\u043d. \u041e\u043d \u00ab\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u043b\u00bb \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0441\u044b\u043d\u0430 \u00ab\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u044b \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d?\u00bb, \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041a\u043d\u0430\u043f\u043f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0430\u0439\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u0411\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041a\u0435\u043b\u043b\u0438 \u041c\u0430\u043a\u0433\u043e\u043d\u0438\u0433\u0430\u043b \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u00ab\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043b\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c\u00bb \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442: \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f. <\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u041a\u0435\u043b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u043a\u0443 \u041c\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u00ab\u0436\u0438\u043b\u0430\u00bb \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0435: \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a. \u041f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b\u0438. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u041c\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041c\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u00ab\u044f\u0449\u0438\u043a\u0443\u00bb \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0435\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#187;4.11.1&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%9E%D1%82%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5_%C2%AB%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE_%D0%BD%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%B9%D0%BC%D1%83%D1%82_%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%C2%BB\"><\/span>3. \u041e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u00ab\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0443\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435: \u0432\u044b \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u043c \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438, \u0438 \u0432\u044b \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443, \u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443. \u0422\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043f\u0438\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0435 \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0434\u0430. \u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#187;4.11.1&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%81%D0%BE_%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC_%D1%8D%D1%82%D0%B8%D0%BC_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u0436\u0435\u0439\u043a \u041a\u043d\u0430\u043f\u043f \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439 \u0414\u0436\u043e\u043d\u043e\u043c \u0417\u0430\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru2-800x363.png\" width=\"800\" height=\"363\" alt=\"\" class=\"wp-image-16865 alignnone size-medium\" srcset=\"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru2-800x363.png 800w, https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru2-320x145.png 320w, https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru2-768x349.png 768w, https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru2-418x190.png 418w, https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru2-1080x491.png 1080w, https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru2.png 1213w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u2014 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 (\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447) \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u00ab\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n<p>&#8212; \u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (Facebook, Instagram, Twitter \u0438 \u0442.\u0434.). \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0438 \u0431\u0440\u0430\u0443\u0437\u0435\u0440 \u0441 \u043f\u043e\u0447\u0442\u043e\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445. \u0421\u0430\u043c \u041a\u043d\u0430\u043f\u043f, \u043f\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 6 \u043b\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0441 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430 \u2013 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435.<br \/>\n&#8212; \u041e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<br \/>\n&#8212; \u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<br \/>\n&#8212; \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u044b. \u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f (\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u044f) \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<br \/>\n&#8212; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u041a\u043d\u0430\u043f\u043f\u0430 \u0438 \u0417\u043e\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0434\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0435 \u0414\u0436\u0435\u0439\u043a\u0430 \u041a\u043d\u0430\u043f\u043f\u0430 \u0438 \u0414\u0436\u043e\u043d\u0430 \u0417\u0430\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u0421\u043c\u044b\u0441\u043b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0422\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439. \u0410 \u0431\u0435\u0437 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435.   <\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0443\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b: \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442. <\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":16866,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[229],"tags":[],"class_list":["post-16857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-business","has-thumb"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c - Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435? \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 - \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c - Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435? \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 - \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/weblium\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-18T16:51:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-18T16:51:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru_cover.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u043a\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Weblium\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Weblium\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u043a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u043a\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1e66bfad066ec5d6cd276bc421ff5681\"},\"headline\":\"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\",\"datePublished\":\"2022-01-18T16:51:22+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-18T16:51:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/\"},\"wordCount\":1125,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/ru_cover.png\",\"articleSection\":[\"\u0411\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/\",\"name\":\"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c - Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/ru_cover.png\",\"datePublished\":\"2022-01-18T16:51:22+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-18T16:51:28+00:00\",\"description\":\"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435? \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 - \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/ru_cover.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/ru_cover.png\",\"width\":1200,\"height\":660},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0411\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/category\\\/business\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/\",\"name\":\"Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433\",\"description\":\"Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/#organization\",\"name\":\"Weblium\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ru.weblium.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/Logo-square-dark-blue.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ru.weblium.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/06\\\/Logo-square-dark-blue.png\",\"width\":200,\"height\":200,\"caption\":\"Weblium\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/weblium\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/Weblium\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1e66bfad066ec5d6cd276bc421ff5681\",\"name\":\"\u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u043a\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cc3732690125da1a4ec2950fe1454c546ddc4635ec8a055af482fca68218de50?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cc3732690125da1a4ec2950fe1454c546ddc4635ec8a055af482fca68218de50?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cc3732690125da1a4ec2950fe1454c546ddc4635ec8a055af482fca68218de50?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u043a\"},\"description\":\"\u041e\u0431\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 Weblium\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wp.ru.weblium.com\\\/author\\\/k-bendrik\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c - Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433","description":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435? \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 - \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c - Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433","og_description":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435? \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 - \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435.","og_url":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/","og_site_name":"Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/weblium\/","article_published_time":"2022-01-18T16:51:22+00:00","article_modified_time":"2022-01-18T16:51:28+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":660,"url":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru_cover.png","type":"image\/png"}],"author":"\u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u043a","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Weblium","twitter_site":"@Weblium","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u043a","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/"},"author":{"name":"\u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u043a","@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/#\/schema\/person\/1e66bfad066ec5d6cd276bc421ff5681"},"headline":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c","datePublished":"2022-01-18T16:51:22+00:00","dateModified":"2022-01-18T16:51:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/"},"wordCount":1125,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru_cover.png","articleSection":["\u0411\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/","url":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/","name":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c - Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433","isPartOf":{"@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru_cover.png","datePublished":"2022-01-18T16:51:22+00:00","dateModified":"2022-01-18T16:51:28+00:00","description":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435? \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 - \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#primaryimage","url":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru_cover.png","contentUrl":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru_cover.png","width":1200,"height":660},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/kak-uluchit-svoyu-productivnost\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/${domain}\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u043b\u043e\u0433","item":"https:\/\/${domain}\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0411\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441","item":"https:\/\/${domain}\/blog\/category\/business\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/#website","url":"https:\/\/${domain}\/blog\/","name":"Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433","description":"Weblium \u0411\u043b\u043e\u0433","publisher":{"@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/${domain}\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/#organization","name":"Weblium","url":"https:\/\/${domain}\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ru.weblium.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Logo-square-dark-blue.png","contentUrl":"https:\/\/ru.weblium.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Logo-square-dark-blue.png","width":200,"height":200,"caption":"Weblium"},"image":{"@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/weblium\/","https:\/\/x.com\/Weblium"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/${domain}\/blog\/#\/schema\/person\/1e66bfad066ec5d6cd276bc421ff5681","name":"\u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u043a","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc3732690125da1a4ec2950fe1454c546ddc4635ec8a055af482fca68218de50?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc3732690125da1a4ec2950fe1454c546ddc4635ec8a055af482fca68218de50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc3732690125da1a4ec2950fe1454c546ddc4635ec8a055af482fca68218de50?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0411\u0435\u043d\u0434\u0440\u0438\u043a"},"description":"\u041e\u0431\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 Weblium","url":"https:\/\/${domain}\/blog\/author\/k-bendrik\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/ru_cover.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16857"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16868,"href":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16857\/revisions\/16868"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/${domain}\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}